Selbsthilfegruppen

Miteinander stark: Was dich in unseren Selbsthilfegruppen erwartet

In unseren Selbsthilfegruppen stehen vor allem jene Themen im Mittelpunkt, die im oft durchgetakteten Klinik- und Arztalltag zu kurz kommen: der menschliche Austausch auf Augenhöhe, das Leben mit der Krankheit und praktische Erlebnisse von Betroffenen für Betroffene.

Medizinische Fakten liefert der Arzt – aber wie sich diese Fakten im echten Leben anfühlen und bewältigen lassen, ist Thema in unseren Gruppen. Bei unseren Treffen steht daher das Leben im Mittelpunkt – mit all seinen Facetten, Chancen und neuen Perspektiven. 

Wir treffen uns als Menschen, die genau wissen, wovon du sprichst, ohne dass du viel erklären musst- in einem geschützten, herzlichen Raum für ehrlichen Austausch, praktische Orientierung und echtes Verständnis.

Das erleben wir gemeinsam in der Gruppe:

• Praktische Alltagstipps & Erfahrungsschatz: Von bewährten Strategien gegen Fatigue über den Umgang mit Bürokratie (wie Pflegegrad oder Schwerbehindertenausweis) bis hin zu Empfehlungen für spezialisierte Reha-Angebote – wir teilen Wissen, das wirklich weiterhilft.

• Verständnis & Stärkung im Umfeld: Wie erklärt man die Situation den eigenen Kindern? Wie bleibt die Partnerschaft im Gleichgewicht? Wir tauschen Erfahrungen aus, wie der Spagat zwischen Familie, Beruf und eigenen Bedürfnissen gelingt.

• Gemeinsam Entlastung finden: Bei Themen wie dem Umgang mit den Phasen vor Kontrollterminen („Scanxiety“) oder dem Verlust von Mobilität tut es einfach gut zu wissen: Du bist nicht allein. In der Gemeinschaft finden wir Gelassenheit und neue Kraft.

• Zuversicht & Begleitung: Wir feiern Erfolge, unterstützen uns an herausfordernden Tagen und zeigen einander Wege auf, wie ein erfüllter, selbstbestimmter Alltag mit und nach der Diagnose gestaltet werden kann.

Unsere Philosophie:

Auf Augenhöhe: Wir schenken uns Gehör, Mut und Orientierung.

Ohne Zwang: Du bestimmst jederzeit selbst, wie viel du teilst.

Voller Leben: Wir schauen gemeinsam nach vorn.